Deşi lucratul la calculator pare o activitate interesantă, acest lucru poate avea şi urmări neplăcute. Din păcate utilizarea excesivă a calculatorului poate cauza probleme mari vederii. Primele simptome ale ochilor afectaţi de monitor sunt: slăbirea vederii, ochi roşii, usturime, senzaţia de ochi uscat, clipiri frecvente. Pentru a te feri de efectele nocive ale calculatorului trebuie să respecţi următoarele reguli:
- Distanţa faţă de monitor trebuie să fie de 50-60 cm
- Nu trebuie să ţii monitorul îndreptat spre sursa de lumină
- După o oră de stat în faţa calculatorului trebuie să faci o pauză de 10 minute
- În timpul liber încearcă să te detaşezi de calculator
- Curăţă periodic monitorul. Praful care se depune în timp poate îngreuna vederii şi oboseşte ochiul.
Sursa: Atac Online
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu
Comenteaza daca te tine